Medlem i Skien OK ?
Dersom du ønsker å bli medlem i Skien OK fyller du ut skjemaet HER og sender det på e-post til Turid Vongraven
Treninger
Vi har fellestrening tirsdager. Vår og høst har vi treningsløp med kart og poster i terrenget på forskjellige steder i Skien. Du finner oversikt over treningsløpene på denne nettsida.
Treningsløpene pleier å starte kl. 18.00. Det er gratis å delta forutsatt at du betaler medlems/aktivitetsavgiften. Du kan velge mellom løyper med forskjellig lengde og vanskelighetsgrad. Som oftest tegner du selv av løypa over på kartet ditt. Kulepenner finnes på plass, men hvis du vil ha med egen, bør du velge en med rødt blekk.
Du vil også få et plasttrekk til å ha kartet i som beskyttelse mot fuktighet.
Det vil være en person til stede på treningsløpet som tar seg ekstra av nybegynnere.
Etter løpet kan du kjøpe kake og kaffe til en billig penge. Prisen er 3 kr for et kakestykke og 2 kr for kaffe. Saft er gratis. Det er meningen at alle skal kunne få kake, så det blir som oftest ikke mulig å ta mer enn ett stykke per person. Kakebaking/kaffetrakting går på omgang, og navn på ansvarlig kan du også finne i treningsløpslisten. Dersom du en gang blir satt opp og det ikke passer, kan du prøve å bytte med noen andre – det pleier å gå helt greit.
På høsten og i vinterhalvåret har vi løpetrening og felles innetrening. Vinter/vår 2010 vil vi være i Skien Fritidspark. Oversikt over treningene vil også bli lagt ut på nettet. Løpetreningen starter kl. 18.00 med etterfølgende innetrening fra ca. 19.00 til 20.00.
Løpsdeltakelse og betaling av startkontingent
Terminliste med oversikt over orienteringsløp i Norge finner du på http://www.orientering.no
Påmelding til individuelle løp ordner du selv via link som angis i innbydelsen.
Klubbens løpere betaler selv for de løpene de deltar i. Klubbens leder mottar fortløpende samlet faktura for alle klubbens deltakere i et løp, og for at betalingen for den enkelte skal skje så smidig som mulig, har vi en ordning med en så kalt påmelderkonto. Der setter du inn et valgfritt beløp i forkant av løpsdeltakelsen (som helst bør være i samsvar med antall løp du har tenkt å delta på i de nærmeste månedene). Når den samlede fakturaen kommer fra arrangørklubben (den er spesifisert med navn, klasse, resultat og startkontingent), vil det korrekte beløpet bli trukket fra de pengene du har satt inn på kontoen. Når beløpet nærmer seg null, vil du få tilsendt en saldo med oversikt over de løpene som det er trukket penger for, samtidig med en påminnelse om at det er på tide å sette inn et nytt beløp. Vær oppmerksom på at du må betale for et løp du er påmeldt til, selv om du ikke stiller til start. Det samme gjelder også hvis du melder avbud etter at påmeldingsfristen har gått ut. Kontonummeret til påmelderkontoen er: 2610.22.20268
Løpsutstyr
På treningsløp og i konkurranser sier reglene at man må være dekket på overkropp og ben. Man kan løpe i kortermet. Klubben har egne løpsdrakter og overtrekksdrakter som fås kjøpt av klubbens kasserer. Det er ikke nødvendig å ha klubbdrakt på treninger, men på løp oppfordres medlemmene til å bruke klubbens løpsdrakt.
Orienteringssko kan man få tak i via nettet. Det pleier også å være salg av orienteringssko og treningstøy på større løp som for eksempel Norwegian Spring, Sørlandsgaloppen og Blodslitet. Der kan du dessuten få kjøpt kompass og mye annet, men du kan også finne kompass i vanlige sportsbutikker.
Ved løp med tidtaking (gjelder alle konkurranser) må man ha egen o-brikke. Den kan bestilles via www.idrettsbutikken.no
(gå til orientering og personlig utstyr). Klubben har et antall brikker
som kan lånes ved interne klubbarrangementer der brikke behøves, som
for eksempel klubbmesterskap, så hvis du ikke har tenkt å delta i
konkurranser utenom dette, er det ikke nødvendig med egen brikke.
Ved spørsmål er du velkommen til å ta kontakt med leder eller en annen i styret - adresser finner du på klubbens hjemmeside.
<< tilbake
